１ヶ月前に植えていたジャックと豆の木がこんなに成長していました。最初の２週間はまったく芽が出なかったのですが、芽が出てからはぐんぐん伸びていきました。トレーニングも一緒かな？最初、芽が出なくても辛抱すれば大きく育つのでは？！遺伝的素質もさることながら、我慢強く辛抱して信念をもって取り組めばなりたい体になるのではないでしょうか？
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豆の木のように…
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豆の木のように…
ブログの管理人紹介
高 津 諭
LEANBODY(S)TYLE
since1999
広島県出身 1975年生まれ
大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーナーです。
「鍛」ワークアウト
「食」ダイエット
「整」コンディショニング
強さと美しさを手にいれて人生１００年時代をアクティブに生きる
豊かな人生を創造する・・・
それがLEANBODY(S)TYLEパーソナルトレーニングです
★トレーニング指導暦２6年
■NSCA-CPT取得
■NSCA-CSCS取得
■JFSA-ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導士取得
■NESTA-ﾊﾟｰｿﾅﾙﾌｨｯﾄﾈｽﾄﾚｰﾅｰ取得
■食ｱｽﾘｰﾄ協会・ｼﾆｱｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
■健康食育ｼﾞｭﾆｱﾏｽﾀｰ
○GOLD'S・GYM公認ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ
○株式会社ヴェルディーク・ﾃｸﾆｶﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
○ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾅｰ協会NESTA JAPAN関西エリアマネージャー
○JOTｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾅｰ学院・校長
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