料理教室とパーソナルトレーナーがコラボレーション！！

食欲の秋、スポーツ秋、とは言いますがこの二つを一緒に学べる機会というのはあるそうでなかなかなかった企画です。
このたびロイヤルクイーン芦屋料理教室さんにて、エクササイズとダイエットについてお話させていただく機会をいただきました。

前半は私の講義、その後、 管理栄養士の先生による調理のデモンストレーションで健康的でおいしいランチを皆さんで食べていただきます。
頭と体、こころとからだで健康ついてを学んでいただく３時間です。

料理教室ですがご参加いただく皆さんは実際に作ることはありませんので、話を聞いて食べていただくという形式になります。
運動はじめなきゃな〜とか、食事は大事ということはわかっているがどういうことに気をつけて食べたらいいかわからないはという皆様にぜひ聞いていただきたい内容になっております。

２０１４年１１月１４日（金）１０時半〜
参加費は１５００円
お申し込みは、ロイヤルクイーン芦屋料理教室 ０７９０（２５）５８０８　となっております。