お米を食べてボディメイクする！！パーソナルトレーナーのLEANBODY(S)です。

　前回の投稿のフィジカル遺伝子に関する記事はご覧になりましたか？体脂肪率の測定や、体の歪みチェックなどと同じように、これからは遺伝子検査をベースに可能性を伸ばすトレーニング、効率のよいトレーニングが考え出されていく時代になるかもしれません・・・

　パーソナルトレーナーを生業としていますが、関わる間口が増え、最近はブログのテーマもいろいろあちこちに飛んで、よく言えば多岐にわたり、悪く言えばまとまりのないものになっておりますが、これがリアル！ということでご容赦ください。

今日はNSCAジャパンのセミナーに参加させていただきました。
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わたしが住む尼崎が誇る！？高校と大学の先生がた、並びに、日本の女子投擲界を牽引された、ご存知、室伏由佳さんという４名の先生がたによるリレー形式の講義を聞きました。
　陸上指導者、陸上のトップアスリートの話が聞けたこと、高校、大学それぞれの指導現場でのリアルな苦労話、女性アスリート特有の悩みや、オリンピックという最高の舞台を目指す上での払った犠牲や、よかったことなど本当に貴重なお話を聞くことができました。

　明日は、自分が講師の番です・・・