アセットデザインボディデザインを形にする!! パーソナルトレーナーのLEANBODY(S)です

ゴールデンウィークが明け、世の中が正常に動き出した今日ですが、初っ端から激しい雨にやられましたね笑

 フィットネス関係以外の会社のオフィスに出向き、「身体の仕組みと働き」の講義をしてきました。人の体を作っている、皮膚や、筋肉や骨などについて説明し、ガイコツ模型を用いて骨格構造について解説し、そこから関節の動きや、この部分が動きにくくなると、こんなところの不調が起きますよ・・・など、デスクワークでの仕事でよく起こる不調とその解消方法について講義をしてきました。

参加者の皆さんからは、「初めて聞くことばかりで面白い!!」とか、「仕事中に、少し体を動かすことを心がけようと思った」、とか、中には、「お子さんの成長と照らして、なぜハイハイが大事かということが理解できた」という人までいらしゃいました。参加者の人が予想以上に楽しんで受けていただけたので良かったです。

  これまでスポーツトレーナー対象に講義をすることが多かったので新鮮で楽しい一日でした。