お米を食べてボディメイクする!!パーソナルトレーナーのLEANBODY(S)です
 
2018年がもうすぐ終わります。。。という捉え方もできますが、2019年がもうすぐ始まる!!という捉え方をしてみてもいいかと思います。

2019年の目標 「ボディビルダーみたいな太い腕を作る!」
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丸3シーズン、コンテストに出てないんやな〜

ということで、2019年はもう少し真面目にトレーニングしましょっ