お米を食べてボディメイクする!!パーソナルトレーナーのLEANBODY(S)です
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あけましておめでとうございます
2019年もスタートしました。1月2日には早速、ジムでワークアウトしてきました。2019年をどのような1年にするか?!スタートダッシュは肝心ですね。

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LEANBODY(S)TYLEパーソナルトレーニングは明日、1月5日(土)より営業を開始いたします。すでに1月のご予約も多数いただいておりますが、久しぶりにやろうかな?って人も、はじめまして!の人もご連絡をお待ちいたしております→ https://peraichi.com/landing_pages/view/leanbodys



結果が出る、きちんとした動作、教えます!
エクササイズではきちんとした「動作」を獲得することが一番大切だと考えています。スポーツ選手が適切なタイミングで大きな力を出したい!!と考える場合も、ボディメイクのために的確に狙った筋肉に刺激を与える場合も、良い姿勢や動作で腰痛などの不定愁訴を避ける場合も。。。全ては動作の見直しからはじめていきます。
 体を動かすと気持ちいいのは、気持ちよく動かしているきちんとした動作をしているからです。運動しているのに体がしんどい、不快感の方が勝るようなら、一度見直してみるといいと思います


というわけで、パーソナルトレーナー20年生、今年も突っ走ります!!よろしくお願い致します