塦ͤˡ狼䤹ֶڥȥåȻƳפǿ͵Υѡʥȥ졼ʡΥ֥åȡ򹯡ϸȡץǥ塼 áۥ ڿۥå ۥǥ˥ ơޤΡĿͻƳȥ졼ʡΥꥢʳư

ڿˤϤƤޤ
κϡֱư䡢פȸ뤯餤ֿפν٤Ϲ⤤ȤΤƤޤLEANBODY(S)TYLEǤ⤳ޤǰʾˡˤĤƥե뤿ˡֿ꡼ȶ񥤥󥹥ȥ饯סַ򹯡饸˥ޥפȤƳư򥹥Ȥޤֺ³Ťʤɤΰ꤬ޤ餴Ϣ꡼ȶhttp://s-a.or.jp

ڥѡʥȥ졼˥󥰥ӥͤǷ򹯴ŪȤκꡢϸŪȤǥ˥󥰤򥵥ݡȤƤޤۡڡhttp://leanbody.blog47.fc2.com/

ڥեåȥͥƳԸ
ܺ絬ϤΥȥ졼ʡΡNESTA JAPAN
ιֺ¤϶ôƤޤ
¾եåȥͥȥ졼ʡѡʥȥ졼ʡε֥http://profile.ameba.jp/leanbody-s/

꡼Ȥ硪

ꥵݡȤθڥȥ졼ʡؤƤޤ

Ƥ򿩤٤ƥܥǥᥤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

77.8ϢĹΦ嶥
ݡΤȤϺ񤭤ޤΤǡϰ㤦

ݡĥӥͥбĽΤVOSȤΤΰĤΥΦϢΥ˥󥰥Υ١Ȥȿޤ
ϤΥ˥󥰥Υ١°С錄ΥݡȤ򸫳ؤȤΤȤΦλ路ƤޤпȤΥȥ졼ʡ⤪ꡢƴѤΦλǿ̣äƤޤ

錄ॢåפ򤷤Ƥ̤򸫳ؤδۤSNS˽񤭹ǤΤǷǺܤޤ
IMG_6739
ںϽΦλ1
Ť󤬸Ƥо줵ȤΤȤǥåפ⸫ؤƤޤ
ŤθǤΥȥ졼ʡưƸޤ
ߥ󥰥åפƤϤ󡢲֤äȤΥߥ˥μ
դޤǯФơ᤹󤹤̯ʵΥбѤϤʾˤʤؤӡ





100mĿͥ졼ϿʤäΤᡢ졼˸ƤεޤäƤʤäΤǡä辡˹ԤƤޤǽĤäƤ顢̵6̤ͤäƤפȯˤ򤫤錄ϲˤޤ
θ塢ؤƤ줿ȥ졼ʡ򥵥ݡȤƤ줿ߤǡˤʤäƤùա罶ڼդˤƤ줿褦ǡ辡ϵ褯뤳ȤǤȡ꤫𤬤ޤ
FullSizeRender

Υȥ졼ʡ⡢⹻ѥ館ΤޤĥޤȤΥå򤯤ޤ
ͤαڤˤƤʤȤʤȲƻפäǤ

FullSizeRender

ǽϹ⹻λ˥ɥХ򤷤Ƥ꤬äƤޤ⹻λ϶줷ǤޤؤǤϿӿӤƤ褦ǡϼʥ٥ȤФƤͻҡ褤ˤƤۤΤǤ


夬äϥơȤޤƥХƤʤ褦ĥäƤޤ礦

ںߤ100m졼η̤ϡ

Ƥ򿩤٤ƥܥǥᥤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

ZIGGYIM GETTIN BLUE ںߤα̤᤮뺢ˤϡõƤոĤ뤫⤷ʤ‬

䡢褯ߤޤ⹭ϰϤDZˤ뼫ҳδϰ褬󤢤ޤ
ʰŷΥǥǤĹǹԤ줿Φ긢˹ԤäƤޤ
ǯ˰³100m˽о줹ΥݡȤǤ
FullSizeRender


ޤϡؤΥ줿ⵢʤо줹ͤ¿פ֤˲ȸήǤ뵡Ǥ⤢ޤ

ǯϿӿӤȥ졼פǤޤŷΰޤäƿӤ礤졼ͽ˽ޤ
FullSizeRender
IMG_6732

ĤŤ100m򤿤ζʤΤ٤DZΤȻפ餵ޤ͡
ˡϤʤΤǡΤˤĥĤȥ٥륢åפƤޤ󡣤ΤޤޤǤϽʤǤ礦


⾡ζĥϤΤǤ

Ƥ򿩤٤ƥܥǥᥤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

Wեå辡ȡʥȡХ٥륮ѤƤޤޤ̤ϻǰǤѤƤ褫äѤƤƤ褫äʤȻפޤͽ꡼Ȥϰ㤤󥳾Ǥ͡
ǯ̵ԤǤWդ˾Ǥơͽ꡼̵ԤΥ٥륮˶å򸫤Ƥ줿ʡȻפޤ

ȤȤǤСΥ饤ȤJBBFեåȥͥӥǶޤؤνо츢ˤʤޤߡȥ졼˥󥰻Ƴ򤷤Ƥȡȥ졼˥󥰤Ϥ줿˴ä򤷤ä궵ƥƥȽоդޤǤ򥵥ݡȤĺȤ˶Ǥ
¤ϡΣΥݡ󥰻ƳʤɥƥȤ˸ƥݡȤƤΥȥ졼˥󥰤Ƴ䤬ôƤޤ꤬ͤо줵줿˥ȥݡȤƽФ줿Τǡ䤬ؤä3̾˽Ф줿ȤȤˤʤޤ

ФΣϺǯƤΥƥȥ󥸤ǤΤǡƲΥȸޤ͡WեåȤϤ󼡸ϰ㤦äǤԥ󥷥åפǤƤʾ御ĤϤ롣ԤԼԤŤȤȤǤ򤤤櫓Ǥ

Φ긢˥ݡ꤬о줷ޤǯʥ٥ȥФﵯΤ졼ǤΤǤä꾡餷Ƥ餤Ȼפޤ



 

񥤥󥿡ϥо򾡤롪ͥƨޤθƤ餤ޤ

Ƥ򿩤٤ƥܥǥᥤ롪ѡʥȥ졼ʡΣEANBODSY(S)Ǥ

Φζᵦ϶⹻Τ˹ԤäƤޤ

󤷤ƤΥॢåפ򥵥ݡȤ뤿ĻһΦ嶥­Ƨޤ

IMG_6562










ǯ3̤8ˤʤޤΤǺǯϤĺĤפǤ

ͽϰȯ̲ᵭϿĶη辡뤳ȤǤޤ


Τľפ辡

IMG_6581IMG_6580







ܤꤤķ³ݡȤƤ15m0215m22Ⱦ塹γФǤˤϾ夬Τ15m4047ȥӥåפ򸫤꤬ꡢ濴˻礬ʤߤޤ

򤫤äΤϥȥå8ޤäƤθȾ8̾˹ʤ줿꤬ϿΰͤķǤ櫓Ǥ5678ˤͤϥ󥿡ϥʽФ6̤ܻؤ褤ˤʤޤ̤Ϥ줬ͥ뤫ȤŸˤʤޤ

Ȥ櫓8̤꤬6̤˾夬äȤ礬礭ưޤö8̤꤬ǸķǼʵϿĶ祸פ򸫤14m8015m15̤4̤˲夲ޤθⲼ̤215mķӡȾ5̤ˤĤƤ꤬7̤ƤƤޤȤŸ7̤ϥ٥Ȥ15m30餤μӤ⤢褷Ƽ夯ʤǤ

IMG_6575





6̤15m01ȡ15mķФʤ˽ФʤȤ˸ǤǸ褦Ÿ٥ˤʤޤ䡢ä


ݡϡȾϿΤФǯ˰³3̤Ǥǯ국Ͽ30ФƤ3̤ǤΤǺǯΥ٥ι⤵ʪäƤȻפޤ

Ʊ⹻⤦1͸ڤ4̤оޤϥ٥ζᵦƱعƱ2̾о졣ҤȤˡλƳλʪǤϤʤȻפޤ


δۤŤ˸ʬϤǤƤơޤΥ󥿡ϥ˸ƤꤤޤϤä˸Ƥޤ

⹻ΦνȤʤ褦󥿡ϥ˸ư³ݡȤƤȻפޤ


ˤƤ⤹ä

饤󥿡ϥϩȡᵦء

Ƥ򿩤٤ƥܥǥᥤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

ݡȤƤ⹻Υ󥿡ϥϩȤޤƻܸ񢪶ᵦ֥åޤǤ֤ûΤǸᵦϰ쵤˶ȴ봶ˤʤޤ

κΥȥ졼˥󥰤Ǥ⤹ǡΤ˥ˤƼʥ٥ȤǤλ⤵ˤΥȥ졼˥󥰤ˤʤޤ
IMG_6273IMG_6269







Ūˤܤ㤯̤ԥåǽ餫夬ꤹʤܻؤƤޤɤäǤ

ǯβƤ礫ץȥȥ졼˥󥰡ǥ˥³ơΤ礭ʤޤưˤäꤷޤ
ǶǤϡ줳쥢ɥХ뤳Ȥʤʤꡢư򤭤ʼѡˢΤߤܡʵҴѡ פ뤳Ȥ¿ʬǰȤȤܿͤŤʬϤǤ봶ˤʤäƤޤ

ϡ;פʤȤϤʤʤǴŪưγǧǽλǤ

ϡķӢķӢ̿λķȣϢ³ķĩߤޤ̵˻־ڤäߤǤ 

󥿡ϥ˸襤ܳʥ

åȥǥܥǥǥˤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

ᵦǤϡϤǤ񥤥󥿡ϥ˸襤ȤƤޤ
䤬ݡȤƤϡɸι⹻ǤΤ轵ˤʤޤˤΤ礤ι⹻̾ФƤΤǤ襤ⵤˤʤȤǤ
꡼󥷥å 2018-05-26 8.47.07









ᵦΣܸ龡ä꤬ܤζᵦ󥿡ϥ襤ؤȶʤƤȤήǤ

Ŀͼܤͽ辡辡ꡢˤϥȤƥ졼ȤȤǶ⹻®ۤɲ̩塼äƹԤʤФʤΤǤʤʤѤǤ͡
伫ʵϿڤǤꡢɤͤʾǤּʬϤФȤȤڤˤʤäƤޤΤǡޤ˿Τޤ

ΥݡȤƤ⡢䤫ʥ٥ȤФͽ̤γФ򤷤Ƥޤ뤫狼ޤΤǺǸޤǵȴȤʤäƤɬפޤ

γ͡ΤʤǻפǤ 

ķӤʽ

åȥǥܥǥǥˤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

Φ嶥򤷤Ƥˤ̵äķˡȥ졼ʡˤʤäƤʤ郎ޤΦ嶥˵פ֤­򱿤֤äˤʤäΤΤäȥ˲񤦤ǤΤͶķӤǤ
θ塢ǥ˥󥰤̤褿⹻ķǡ󥿡ϥΡܥ桼ʳؤȴؤꡢǤ긢ͥϿݻԤˤޤǤʤޤ
꤬ĴͺǰΦ긢˾Ȥƽо줷ޤΡؤä꤬äƳ³ƤΤϴ򤷤ȤǤ
63CE7540-29F0-4013-B982-028787997B75











ޤνˤϹ⹻ǯǥ󥿡ϥܻͥؤķȤΥå⤢ޤ⹻ǯβƤ³Ū˹ԤʤäƤ륻å󡣥åΤޤȤƤǤ뤳ȤĹ򴶤ΤˤʤäƤޤ
IMG_5916





ĵǰƱɸdzŤ줿¹⹻긢ǺǯεϿ룱ǣϢƤ뤳ȤǤȤ𤬤ޤ󥿡ϥ˸볦ɹǤ

⹻λȤΥå󢪿ĵǰΦ塦ķӤδķŤνᤴޤ 

󥤥󡪡ǥȤڤ줿褦Ǥ

åȥǥܥǥǥˤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

ʬȤʤäƤޤΦ嶥⥷󥤥ޤƤ褦ǡϿʤɤΥ졼dzŤϤƤޤλǥ졼򥹥ȤƤ⤤褦Ǥ

ơŪ˸Ƥ⹻ķΥץȥȥ졼˥󥰤ԤޤϢαǤɤʤ뤫ȻפޤäѤޤСޤǰ٤Ⱬǥȥ졼˥󥰤ή줿ȤϤޤ
轵󥤥Ȥ뵭ǰϿǡͤ®ʥ٥ȡķӤϥԡɤФ­ʤȤ򤷤ĤȤʤޤ

ǯȾʾ巫֤Ū򤪤ʤäƤޤΤǡǶϰջ̤ʤꤤȤޤΥ᡼꤬ɽưŤƤȤƤޤ
ƤΤޤȤȴ֤ۤפǤȤΤ¿ʤäƤƤ뤳ȡϴʾ˼ºݤưԤ礭פȸạ̈ǤΡּѤȵҴѡפƤ뤳ȤʤɤĹ򴶤ޤ
IMG_5367IMG_5363











ץϤθ˲äơķεѤˤʳ٥륢åפβäƤȤˤʤꤽǤ
IMG_5365










ξΩ򤷤Ƥä̤Ĥ褦˰³ݡȤƤȻפޤ 

ʼ˸ˤͥʥե奢󤤤ޤ

åȥǥܥǥǥˤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

ȾϱͽǤ͡ξ˻پ㤬ФΤǺᤷäαȤʤ뤫

ơλΥȥ졼˥󥰤ôޤΦλƳϷ³Ū˹ԤʤäƤޤե奢Ȥޤӿΰ㤦Ǥ
Φ嶥Τ褦롢ķ֤Ȥäܤư򶥤ΤϤǤե奢üǤ䤬εѤ򶵤ǤϤޤΤǡ¯˸եΥȥ졼˥󥰤ˤĤƹͤ櫓Ǥ
Υե̤⡢ͤ褦ŪʴܻؤƹԤ褦ʤΤǤϤʤĹӾǤ뤪ͤοФ٤ΤϲͤʤȤޤϤĤ饸Ϥ夬Ȥδ֥ʤȤäȯۤǤϤʤȤȤǤ͡









ˤʱưԤޤǽϤϤȤƤ⤫äǤ͡

ϥбޤΤǻ䤬ƽʤ鸽ľܻƳȥ졼ʡϢȤȤʤͤĹ򸫼ꤿȻפޤ


 ͳˤͥʥե奢¿Ǥ͡ԥå˽о줵줿ܤ󤷤ꡢλʤɡե奢ȤΥåˤʤ뤫

꡼ȤνŴϤꥷӥˤʤޤ

åȥǥܥǥǥˤ롪ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)Ǥ

ȥޥͥȥڥꥹȤֺ¤ιֻդôƤޤνŴΥץֺ¤ǤνŴȤդϤޤ깥ǤϤʤǤפˡ̡̡ݻפΤޤޤˤǤ褦ɥХ뤿ٶǤ
ֽǰơޤȤơ
νŴ
ơܥǥᥤ
꡼ȤνŴ

ޤ

꡼ȤνŴϡˤäƤϰ̤Τ⥷ӥˤʤޤ̣٥ȤϤܥǥӥǥ󥰤Ȥɬפʡ̤ɬפʡ˶˼ȤǤꡢλΨ򣵡٤ޤǹʤȤ̤οͤˤɬפΤʤ򤷤Ƥޤ
϶ǤΤǰ̣ޤ̤οܻͤؤƤäƤΤϤɤȻפޤ̤˲ᤴȤ̤ͤǤ
ξ̤ϣǡʰռʤƤʤ줯餤ȤΤΥ饤ˤʤäƤޤ

ȤȤǤСܥ󥰤ƻʤɤγΥݡĤǵޤϡɤ˥ȥ졼˥󥰤򤷤ƤȤƤ⡢ꤷνŤ˹碌ȤΤϥȥ쥹ΤΤǤ

νŤ򤤤ĤˤʤФʤȤϤʤΤΡϤΤˡޤϸܤˤνŤ䤷ʤȤ¸ߤޤ
ե奢ȡʤɤɽ뿳ι⤤ΦĹΥķʤɼʬΤư뤳Ȥѥեޥ󥹤Ȥʤ붥ɽǤ
ξԤ˶̤뤳Ȥϡ
νšפȤ¸ߤʤ뤳
νŤڤᤤƳԤפäƤ뤳
줬٤ˤʤꤹƤ뤳
Ȥ󤲤ޤ

νҤäƤ롢ޤߤޤäƤ뤳ȤȤ䤬ƤΦνҤ⤽ΥᥤȤޤۤȤɤΤ褦ʾǤꡢ줬פȤʤäƤȤˤ϶äޤ

ϡ䤬λΨ򣵡ޤǤˤ̤Ǥʤ֤äơ֤϶ʤ̵Ƥ뤷ʤȡפȤΤȡ̣㤤ޤ嵭ν꡼ȤξϡֶʤפǤϺѤޤʤ꤫Ȼפޤ

Ĥϡ̤˸ä̤ȤˤƤʤȤǤ
ƳԤνŤΤȤŦ뤬нˡˤĤɥХ館Ƥʤ
ˤήǸ̤򤷤Ƥޤʤֿ٤ʤפȤ䡢Фä򤷤Ƥޤ

ǤνŤڤʤäƤѥեޥ󥹤夬ɤĴͤޤ
ɤ줯餤Υ饤󤬿ٲ᤮ʤΤɤ줯餤٤ΤɤΤȤääǼȤ٤㤫Ȼפޤ 

 ΥݡĻááϤθ塢˥꡼ȤäȤ⡢֥꡼ȤΤοϰ̤οȤϾ㤦ȤȤƧޤץɬפʤޤޤҥ꡼ȤˤޤĤ碌ƹͤƤɬפȴƤޤ

ƳԤΤäƤ٤ΥˤĤƤμʹɥ
ʎߎŎَĎڎŎҲ
ţ








⡡š͡

LEANBODY(S)TYLEʎߎŎَĎڎƎݎ޼
縩п
塦ʼˤ濴˳ưѡʥȥ졼ʡǤ
ֿסáספ򥭡ɤˡޤäLEANBODYκƳ档
ʤŬڥȥˡȡåȤƤ狼䤹ޤץݡ򹯤ȶϸ塢ɸȤκ򥵥ݡ

ȥ졼˥󥰻Ƴ񣲣ǯ
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
JFSA-ĎڎƎݎ޻Ƴμ
NESTA-ʎߎŎَ̎ĎȎĎڎŎ
؎Ķ񡦎ƎݎĎ׎
򹯿鎼ގƎώ


GOLD'SGYMǧʎߎŎَĎڎŎ
ҥǥÎƎَĎގʎގގ
ΎߎŽĎڎŎNESTA JAPANꥢޥ͡㡼

ؤ´ȸ塢եåȥͥȳꡢ90ǯ˴ꥢǤϴʥѡʥȥ졼˥󥰤ŹޤƳ
ӥǤS&Cعǹֻդôʤ顢Ϸ˽η򹯤ȥܥǥᥤ⹻꡼ȤؤΥǥ˥󥰤¿ô
ޤǤη򻨻NEXTפ֥եåȥͥ㡼ʥפǾҲ𤵤롣


̵
ʎߎŎَĎڎŎLEANBODY(S)ϥȸäƤޤ
ڤ秤ϤĤʤäƤ
ڤ秤ϤĤʤäƤ
̣ţΣ£ϣģ١ʣӡ˵Υȥե֥롢ֶڡפȡ秡פΥ֥Ǥ
http://blog.livedoor.jp/muscle0618/
ȥ졼˥󥰸ĿͻƳΤ

꡼ܥǥޡ


ھ졡ƥåץͥ͸ŹɥŹޡߡҤ伫ؤνĥ

⡡ơŪ˹äȥ졼˥󥰥ץΤơȥ졼˥ˡλƳåȤ˴ؤ뤴

󡢥ݥåȷ󡡡

ޥġޥĹŪ˳Ƽ泌ĴˡɥХʤɷϤθ塢Ϥθ򥵥ݡȤȡܥǥ󥵥ƥԤäƤޤṳ̂ǤϤʤĹ³Ṳ̄Ф롢饤ե뤬Ѥ뤳ȤɸˤäƤޤ
ˤ̤Ԥޤڤˤ䤤碌

LEANBODY(S)TYLEѡʥȥ졼˥󥰡ӥƾҲڡ

ƥݡĥȥ졼ʡ
NESTAPFT
ѡʥȥ졼ʡLEANBODY(S)ꥢޥ͡㡼̳륹ݡĥȥ졼ʡζNESTAJAPANNESTAPFTʤɸ൬ʤѡʥȥ졼ʡ饤󥹤Ǥ
http://www.nesta-gfj.com/
  • 饤֥ɥ֥