LEANBODY(S)TYLE ★大阪〜神戸パーソナルトレーナーの視点★

「食」「鍛」「整」体づくり、健康づくりに関すること、パーソナルトレーナー歴21年なりの考えを発信しています

LEANBODY(S)TYLE since1999
・きつい運動ではなく、適切な動作で体を気持ちよく動かすトレーニングを教えています
・お米を食べてボディメイクする!をモットーに、日本人にあったダイエットを提案しています
・「腰・肩・膝」の痛みや不調を、身体を整える運動やストレッチで改善しています


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リンク集

【太陽光発電】物の価値。いいものはそれなりの値段するものです

 震災後の節電思考からから太陽光発電も人気が出ているようですね。
屋根の上のソーラーパネルつけるだけで発電できて電気代が浮くならなんともうれしい限りですが、事はそう単純でもなさそうです。

 パネルのつけ方がいい加減だと思った通りの十分な発電はされないようですし、家族構成などによっても電気の利用時間帯の配分も違いますから一律にとはいかないものです。テレビでも設置後のトラブルが後を絶たないとか・・・

 最近は量販店での販売も含め参入会社が多いですから、価格競争も激しく安い値段での設置=粗悪な設置というのも少なくないのでしょうね。
 いずれにしても高額なものですからきちんとしたところから購入を検討したいものです。

こんなことは我々パーソナルトレーナーの業界にも言えます。これまでのスポーツトレーナー界を築きあげてきた諸先輩方は素晴らしい方が多いですし、これからの我々の世代、さらには若い世代でも本当の勉強熱心ないいものを提供するトレーナーは多数いますが、一方で参入のハードルは低くなっており???がつく「○○トレーナー」って名乗るものも多くなっているのは事実。マニュアル通りの指導で結果が出ないのは先の太陽光パネル設置の話と同じ。
 我々の仕事も決して安い仕事ではないので、お客様には価格以上の満足を得てもらうために、パーソナルトレーナーの視点からしっかり役割を果たしたいなと思います。

太陽光の話から強引にパーソナルトレーナーの話に持って行ってしまいました(笑)
先の信頼できる太陽光発電の販売設置業者⇒フロンティア

※設置までの説明、現場で工事する人間の質、アフターケアが十分であるということは値段以上の価値だと思います

【広島県人】広島のパーソナルトレーナー、アスリート

広島生まれ、広島育ちのパーソナルトレーナーLEANBODY(S)がお世話になっている、広島で活躍するパーソナルトレーナー、フィットネスネス指導者、をご紹介します。

また、広島出身のアスリート、広島で活躍するアスリートなど勝手に応援させていただくページです。

【パーソナルトレーナー】

・鈴川 卓也 
公式ブログ:http://freesuzukawatakuya.blog41.fc2.com/
公式サイト:http://suzukawatakuya.com/
広島カープトレーナー時代のブログ:http://suzukawatakuya.blog40.fc2.com/

・竹原 亮紀
公式サイト:「ポールライフ」http://polelife.jp/  「広島の姿勢改善専門店」http://ccscls.blog.fc2.com/
公式ブログ:http://ameblo.jp/comfortable-life-tr/

・小津間 信也
公式ブログ:http://ameblo.jp/hiroshima-sports/
公式サイト:未来のトップアスリート育成「広島ドリームスポーツ」http://dream-sports.sblo.jp/







【アスリート】
・為末 大(プロ陸上競技)
公式サイト:「侍ハードラー」http://sports.nifty.com/tamesue/index.htm

【その他施設】
・MSH医療専門学校公式野球部「MSH塩見」
野球部公式サイト:http://www.msh.ac.jp/baseball/

大阪にある整骨院併設のボディケアジムのご紹介

 家電エコポイントの魅力がまったくわかっていないパーソナルトレーナーのLEANBODY(S)です。
 駆け込み需要でテレビが1ヶ月で相当売れたようですが、そんなにエコポイントって魅力的なものなのだろうか〜?

さて、今日は大阪にあるボディケア施設のご紹介です。

「痛み」への対処法は色々あると思いますが、根本的な改善には、運動ということが避けては通れません。
 どこそこが痛い、と訴える方のほとんどは、姿勢が崩れてしまい自然な状態から逸脱していることがほとんどです。パーソナルトレーナーである私も、自然体に近づけるためのパートナーストレッチングを行い、重力下でしっかりと自分の身体を支えられる筋力作りのお手伝いをすることで、元の状態に近づける=リ・コンディショニングをやっています。

そんな「痛みの対処」と「運動」を提供するボディケア施設が大阪にもありました。
 ボディケアジム・ATTiVO!(アッティーボ)

こちらの院長先生には実は、10数年前に大変お世話になりました。当時はまだ治療院はなく、別の場所でトレーニング施設を運営されていました、当時から治療院と併設でのジムを作りたいとおっしゃっていました。身体のことやトレーニングのことの基礎はその施設でみっちり学ばせていただきましたし、トレーニングのフォームや進め方の基礎もそこで構築しました。指導に関しても、今で言うパーソナルトレーニングのようなスタイルで文字通り一人一人に合ったプログラム提供と指導スタイルだったと思います。そういった意味でその出会いがなければ現在のパーソナルトレーナーとしての私はなかったと言っても過言ではありません。

当時お話されていたスタイル実現されて、立派な施設ができていることに私自身もうれしく思いますし、それを実現させる院長先生の下で仕事をしていたんだな〜ということを誇りに思います。

私も地道に年月を重ねてさらにトレーナーとしての腕を磨いていきます!

フィットネスクラブ その他関連事業者

フィットネスクラブ・フィットネス機器・フィットネスコンサルティング

■大阪箕面のフィットネスクラブ『GLOWのホームページ』
大阪では数少ないパーソナルトレーニング専門のフィットネスクラブです。
併設の治療院での鍼や灸の施術も受けることができます。
スタッフブログ『GLOW style』も好評更新中!

ワウディ高槻スタッフのブログ
 ワウディ
フィットネスとスパJR高槻駅前のスタイリッシュなフィットネスクラブ。こちらでしか見れない情報も満載!

■トレーニングマシン開発・製造『株式会社 鍛錬』 『鍛錬ブログ』 
滋賀県にあるトレーニング機器販売会社 トレーニングジムも併設 
『リアクションレジスタンス」という独自の理論に基づくトレーニングメソッドが興味深い

■健康と体力づくりを創造する『ヘルス&フィットネス』
大阪発のフィットネスコンサルティング会社。施設の運営業務受託、商品開発〜プログラム開発、専門学校、大学講師養成・派遣まで

相互リンク『フィットネス実践中の皆様』

相互リンクいただいている、フィットネスライフ・ダイエットを実践中の皆様のブログです。

■白馬の宿・ダブハウス『オーナーの独り言』

■Norihime さんの『Wonderfu lDays』
 ※漢方薬・東洋式養生に詳しいですよ

■ 『もいの部屋』

■Yukaさんの『Flowe of life』

■ゆりさんの『JOG JOG DIARY』

■ゴールドジム・トレーニー 思考遊戯『人生をプロレスするBLOG』

鋼鉄戦士さんの『マッスル戦記』

■AKIRAさんの『ダンベルで筋トレ&ダイエット』

■筋トレ応援ブログ『きんにっくす』

■主婦だからこそ筋肉がほしい!!肉体改造再開編

■K-sukeさんの『しゃあああああああ…』

■ボディコンバットファンのための『ボディコンバットNavi』

当サイトでは、フィットネスやダイエットを実践中の方の相互リンクを受け付けております。お気軽にお申し付けください。LEANBODY(S)TYLE管理人

アスリートのブログ

LEANBODY(S)と親交のあるアスリートの方々や応援している選手の方のブログ、ホームページのリンク集です。

■IFBBプロビルダー・山岸 秀匡選手のブログ

■全日本選手権準優勝・大阪が誇る女性ビルダー
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■ボディビルダーK44こと吉田圭介選手のHP

■エアロビクスチャンピョンShinさんの
  『エアロビクス絵日記』
  『エアロビックり絵日記Z』にお引越しされました

■バイクトライアル日本チャンプ・黒山健一選手のHP

治療院・リラクゼーションサロン

相互リンクいただいている治療院・リラクゼーション業界のサイトのリンク集です。

■大阪にある総合ボディケア施設「ATTiVO」整骨院・運動施設

■神戸三宮にある『岡田上鍼灸院』

■京都の『池田カイロプラクティック』

■小林先生の『カイロオフィス』@神戸

■プライベートサロン『Alla Marca』

■福岡の出張専門の整体院『健康の知恵袋』

ブログの管理人紹介
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   高 津 諭


LEANBODY(S)TYLE
since1999

広島県出身 1975年生まれ
大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーナーです。

「鍛」ワークアウト
「食」ダイエット
「整」コンディショニング
強さと美しさを手にいれて人生100年時代をアクティブに生きる
豊かな人生を創造する・・・
それがLEANBODY(S)TYLEパーソナルトレーニングです
    
★トレーニング指導暦22年
■NSCA-CPT取得 
■NSCA-CSCS取得
■JFSA-トレーニング指導士取得
■NESTA-パーソナルフィットネストレーナー取得
■食アスリート協会・シニアインストラクター
■健康食育ジュニアマスター
    
○GOLD'S・GYM公認パーソナルトレーナー
○株式会社ヴェルディーク・テクニカルアドバイザー
○スポーツトレーナー協会NESTA JAPAN関西エリアマネージャー
○JOTスポーツトレーナー学院・校長

業界Webメディアにインタビューされました
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パーソナルトレーニングのご依頼先
リーンボディマーク


【場 所】
大阪〜神戸 ゴールドジム他
【内 容】姿勢の改善 膝、腰などの痛みの改善 シェイプアップ ランニング動作改善 筋トレなどのエクササイズ指導 ダイエットアドバイス他
【料金等】¥10000/1h ※契約内容による
 
 【その他】初回面談を無料で承っております。身体の悩みの相談、契約内容によるご相談を事前に行ってください。

詳細は下記のサービス紹介ページをご覧ください


Twitter プロフィール
広島県出身 /ゴールドジム公認パーソナルトレーナー 『身体づくり×資産形成=豊かな人生の創造』◆大手スポーツクラブのアドバイザー/フィットネスプログラムの商品開発/スポルテック等での講演活動/スポーツトレーナー学院校長■食・鍛・整☆https://t.co/lA7Go147vj
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パーソナルトレーナーLEANBODY(S)がエリアマネージャーを務めるスポーツトレーナーの協会NESTA JAPAN。NESTAーPFT資格は世界標準規格のパーソナルトレーナーライセンスです。
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