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「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています、ライフスタイルコーチのLEANBODY(S)です。
女性専門の美尻・ヒップメイクに特化した有名なジムで働いている女性トレーナーさんが、わたしのパーソナルトレーニングを受講され、感想を送ってくださいましたので、掲載いたします。
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先生のパーソナルトレーニングを受けた感想
初めてのパーソナルトレーニングだったので、ガッツリ追い込むというより、自分の身体がどのように動くのかを確認しながら行っていただきました。苦手な動きを改善するためのトレーニングを、少しずつ砕きながら教えてくださり、徐々に身体の使い方がわかるようになりました！初めから完璧なフォームを目指すのではなく、少しずつできるようになるというのが、自分がレベルアップしていく感覚で嬉しいです。また、効かせるだけがトレーニングではないことも分かりました。今できる範囲で始めて、徐々にできるようになっていけばいいんだなと思いました。トレーニング後にコンディショニングもしてくださりました。終わった頃には身体が軽くなっていて驚きました！正しい使い方がわかると、動きやすくなりますし、運動で不調や自分の体型で気になるところが改善されていくのは嬉しいことだなと改めて感じました。今回教えていただいたことを実践し、また先生のトレーニングを受けに行こうと思います！ありがとうございました😊
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